孕妇吃什么水果好七个月 微资讯
2023-05-09 03:07:40
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孕妇七个月以后吃什么水果和食物好
少吃含糖量高的，正常饮食，不必为了宝宝长胖而多吃，你想想他生出来每天也就只喝一点奶，在肚子的时候就需要的更多吗？孕妇7个月吃什么好？
解答：
先目前看是孕晚期，建议孕期多吃些新鲜的蔬菜水果，少吃主食，不要吃油腻的食物和甜食，适当多活动，避免营养过剩，导致巨大儿造成难产和孕妇的并发症。孕期需要遵医嘱去医院检查胎儿的发育情况和孕妇的健康情况，看是否正常，定期去医院做胎心监护，排除胎儿宫内的可能。
孕妇七个月吃什么水果比较好
对于7个月的孕妇来说，最有益的水果有苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。西瓜、菠萝、香蕉、柿子、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙，以免摄入过多糖分。山楂、荔枝、桂圆、西瓜、柑橘、柿子、猕猴桃、菠萝、香蕉、石榴和杏这些水果却是孕妇要慎食的。怀孕七个月吃什么水果好
以通常的水果如苹果香蕉梨等不要吃反季节水果，因为这些水果没有到成熟季节都是人为催熟的。孕妇吃什么水果好？
怀孕的时候吃有钙的东西最好，像鱼，www.nfysw.com虾，螃蟹，还有牛奶，水果都可以吃，这样以后孩子身体会强壮，我那时候怀孕就是这样，所以我孩子现在身体很健康孕妇吃什么水果好 七个月
可以吃柑橘类、草莓、猕猴桃和石榴，都富含维生素C，有利于铁的吸收。芒果、桃子和杏，都富含有胡萝卜素，橘子、橙子、黑莓、山莓及香蕉，要适量.因为怀孕了后体内的维生素需求加大,同时还要给身体补充叶酸,那么可以多吃桔子橙子,苹果,西红柿,还要多吃青菜.尽量避免吃平时没有吃过的水果,因为有的没有吃过的水果会引起过敏,那样对胎儿也是有影响的.23年二级建造师-新考季备考指导课
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